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生駒市の内科・循環器内科 カズクリニック

旅やリラクゼーションはクスリなみに大切

カズクリニック院長山上は50歳頃から高血圧。

振り返って、内科医から脳外科で学位とり、高度救命救急センターの指導医になり、心臓血管病センターで研修。救命救急の夜間の手術や心臓のカテーテルで多忙極めました。2週間位は自宅に帰れないときもしばしば。毎日がアドレナリンの爆発で高血圧になりました。唯一良かったことは20歳から定期的なジム通いとテニス。約8年前から始めたウォーキングは雨の日も風の日も歩き現在に至ってます。

しかーし、降圧剤くらい大切さなことあります。腹八分目と有酸素運動。
時々 自分にご褒美の旅やリラクゼーション。

奈良市や生駒にも沢山の施設があります。

  1. 生駒神社
  2. 宝山寺「体力づくりにもなります。」
  3. 生駒山麓公園
  4. 四季の森公園
  5. 登美ヶ丘イオンモール「かなり歩きます。」
  6. 大和郡山イオンモール「映画も観れます。」
  7. ゆららの湯「温泉、食事などリーズナブル」
  8. リラクゼーションサロン Raffine

今 山上は救命救急センターの後輩と広島県呉市の大和ミュージアムへの一泊旅行計画中。

現在院長が足を使ってグルメを調査中・・・